Stres Yönetimi Ve Mutlu Bir Yaşam

 

Stres Yönetimi Ve Mutlu Bir Yaşam

Stres Yönetimi Ve Mutlu Bir Yaşam

Amaç

Çalışan insanın verimliliğinin önündeki en büyük sorunlardan biri strestir. Kişiler stres nedeniyle zihinsel ve fiziksel olarak çöküntü yaşamakta, bu da iş verimliliğinin düşmesine neden olmaktadır. Bu konuşma, zihinsel ve fiziksel olarak dayanıklı, güçlü ve hatta zor şartlar altında verimliliklerini geliştirebilen bireyler yaratmaya yönelik olarak hazırlanmıştır.

İçerik

* Stres ve stres faktörleri
*  Kendi değerinin farkına varmak
motivasyon_etkinlikleri_clip_image001.gif  Zihnin fizyolojisini lehte kullanmak
*  Bakış açılarını geliştirmek
*  Olumlu yüksek enerji
*  Doruk performans
*  Motivasyon stratejileri
*  Yüksek konsantrasyon
*  İnanç değiştirmek
*  Mayınları temizlemek
*  Çapalar atmak
*  Yeniden çerçevelemek
*  Gevşeme ve rahatlama egzersizleri

Eğitimin Kazandırdıkları

* Stresi tanımak, stresin zarar ve yararlarını bilmek
*  Performansı en yüksek seviyede ortaya koyabilmek
*  Stres yaratan inanç sınırlarını ortadan kaldırabilmek
*  Hızlı ve doğru karar verebilmek
*  Odaklanma yetisini geliştirebilmek
*  İstenen hale istenen zamanda gelebilmek

Tasarım ve Uygulama:

Bu konuşma NLP teknikleri kullanılarak katılımcıların beş duyuyu kullandırarak gelecekle ilgili vizyonlarını canlı oluşturmalarını sağlayıcı hareketli ve aktif bir halde uygulanmaktadır. Bu yöntemle eğitimin kalıcılığı sağlanmaktadır. Bu konuşma, NLP teknikleri uygulandığından  tüm öğrenme biçimlerini (görerek, dinleyerek ve yaparak) kapsayacak şekilde tasarlanmıştır.Bu eğitim doğası gereği katılımcıların uygulamaları yaşamlarında aktif olarak  hemen hatta konuşma anında uygulayacakları şekilde tasarlanmıştır.

Popüler Yazılar

Yanıt Bırakın

* İsim, E.posta, Yorum için gerekli